经常喝白桃乌龙茶的好处和坏处

　　经常喝白桃乌龙茶具有一定的好处，如补充营养、促进胃肠蠕动等。但若长期大量饮用，则可能会对机体产生一些不良影响，因此建议适量喝茶。

　　1.补充营养：白桃乌龙茶中含有蛋白质、碳水化合物、维生素C以及多种矿物质成分，比如钙元素、铁元素、磷元素等，平时适当喝一些能够补充身体所需要的营养物质，并且其中含有的膳食纤维也比较多，可以加快胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。

　　2.促进胃肠蠕动：由于白桃乌龙茶中还含有一定量的茶多酚成分，而这种成分具NG体育电子游戏官网有一定刺激性，所以对于本身存在便秘的人群，在日常生活中适当地喝一些白桃乌龙茶后，能起到一定的缓解作用。

　　3.其他好处：中医认为白桃乌龙茶属于凉性饮品，如果经常有上火的情况出现，也可以通过喝白桃乌龙茶来改善症状，因为其性质偏凉，有一定的清热去火功效。

　　1.刺激神经：白桃乌龙茶中的咖啡碱会刺激神经中枢系统，从而引起失眠的现象发生，尤其是正处于睡眠阶段的人群不建议过多饮用，以免加重失眠的症状。

　　2.增加肾脏负担：白桃乌龙茶中含有较多的茶碱，如果过量摄入则会对人体内的电解质造成影响，还会增加肾脏代谢负荷，使肾功能下降，严重时甚至会引起肾衰竭。

　　3.影响微量元素吸收：在平时大量地喝了之后就有可能会导致体内大量的鞣酸被吸收，此时再进食高蛋白的食物，就会降低蛋白质的利用率，同时也会导致体内的某些微量元素不能够被正常吸收利用，从而引发缺铁性贫血的发生。

　　4.其他坏处：由于白桃乌龙茶是经过发酵而成的一种饮品，里面还有较多的糖类物质，患有糖尿病的人群不宜多饮，否则容易升高血糖，不利于病情控制。

　　此外需要注意的是，孕妇也不宜多喝白桃乌龙茶，避免诱发或加重妊娠期水肿与血压升高的现象。另外，女性月经期间也不宜大量饮用，以免导致经血增多或减少等情况发生。

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