最高气温“奔3”日照的夏天来了？

　　进入初夏时节，日照处处繁花似锦，蔷薇、芍药、月季等已逐渐进入盛花期，一步一景，景随身行。

　　刚刚过去的周末，虽然我们只休息了一天，但是仅从大家的朋友圈就可看出，日照近郊游爆棚，露营、看海、采摘……忙得不亦乐乎。

　　最近升温浪潮在如火如荼地进行中，这几天，日照在晴好天气的加持下气温稳步上升。5月12日下午，日照市气象局发布的气象信息服务周报显示，预计本周周三我市大部分地区有雷雨或阵雨，北风风力较大，其余时段天气以晴朗为主，森林火险气象等级高。

　　从逐日预报可以看出，本周日照气温继续升高，周二，沿海地区最高气温28℃；内陆地区，最高气温将达到33℃。周二过后气温逐渐降低，但是在周五气温又将迎来一波上升。

　　目前正值春夏交替，虽然这轮升温过程持续时间长，但高温仅出现1至2天，且范围和强度相较于夏天来说都不算大，炎热天气不会一直持续，未来气温仍多起伏，早晚温差依旧很大。

　　晨刊提醒市民：注意早晚温差，高温天气尽量避免在上午10时至下午4时，进行长时间户外活动，注意做好防暑降温工作。

　　要说最近最热门的一个话题，一定是五莲的露天樱桃成熟了。还没到周末，大家纷纷计划好了采摘计划，千言万语、长篇大论也抵不过一个“周末去五莲摘樱桃”的计划落实。亲自动手摘，边摘边吃，与直接买回来吃相比，那真是不可同日而语。

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　　在日照人的心中，五莲樱桃早已经超越了曾经叫得响的“烟台大樱桃”，最主要的原因是，五莲的樱桃，我们不仅年年吃，还几乎年年去摘。

　　樱桃好吃，但大家也要了解吃樱桃的禁忌等相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

　　樱桃含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化剂等。通常来说，过敏体质者、胃肠道疾病患者、肝病患者、糖尿病患者不宜食用樱桃，以免引起身体不适。

　　不能过量食用。樱桃是一种性质温热的水果，人体一次性过量食用很容易引起牙龈肿痛或口腔溃疡等上火症状，每次食用樱桃以不超过十粒为佳。

　　上火忌吃。樱桃是一种温性水果，食用后会增加体内的燥热之气，容易使人出现上火的症状，而易上火人群本身热气较重，食用樱桃容易诱发或者加重其病情。

　　糖尿病患者少吃。樱桃味道甘甜，富含糖分，人体进食后可使血糖急速升高。糖尿病患者切勿一次性过多食用樱桃，以免使血糖骤升，不利于病情的稳定和治疗。

　　腹泻忌吃。樱桃味甘多汁，其中还含有较高膳食纤维，而膳食纤维具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，腹泻人群本身粪便就比较多，过量食用樱桃容易加重其病情。

　　体质湿热者慎食。樱桃味道甘甜、性质温热，人体进食后有助湿热的作用。湿热体质者平时不能吃樱桃，以免恶化湿热的体质而危害健康。

　　肾病患者少吃。每一百克樱桃中含有高达258毫克的钾元素，肾病患者本身水和电解质代谢功能失常而容易少尿和减少体内钾元素的排泄，如果还过多食用樱桃，势必会使血液中的钾含量升高而引发高血钾症状。

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