2024年1月30日温馨提示【天津经济广播】

　　1月31号夜间到1号，新一股冷空气将到来，气温下降2℃左右。据中央气象台预报，1月31号至2月5号，中东部地区将出现一次大范围雨雪天气过程，天津地区也将受到影响。

　　由天津市花卉协会、天津市水上公园管理处主办、天津市花卉协会兰花分会承办的“津沽兰艺迎新春兰花展”将在2月7号腊月二十八至2月15号正月初六（除夕除外）亮相水上公园“湖滨轩”。据了解，举办专门的“兰花展”在我市尚属首次。

　　从市消协、中消协了解到，2024年消费维权年主题确定并公布，今年的主题为“激发消费活力”。消协组织将围绕主题展开一系列活动，更好地维护广大消费者的权益。

　　2月2号至2月24号，京津冀消费者可在天津武清区尽享“津乐购”消费券和citywalk活动。其中，投入350万元，依托银联云闪付和“掌上天津”平台发放“漫步商圈享满减消费券”；投入200万元，发放“新春购车消费券”，吸引京津冀地区春节期间有购车需求的消费者来购车。

　　连日来，古文化街年货大集持续开市，赶大集、办年货，热热闹闹，津城“年味儿”渐渐浓了起来，仅吊钱儿市场就设置了30组展台，方便市民选购。展卖时间将一直持续到2月8号（农历腊月二十九）。

　　日前，车厘子通过智利—天津车厘子直航快线销往北方各大市场。今年车厘子价格非常合适，很多朋友都整箱购买。

　　提示大家，车厘子虽好吃，但也不能过量食用，任何水果都不能拿来“当饭吃”。

　　车厘子吃起来感觉甜度不是很高，但再怎么不甜的水果，也还是有糖分的，切不可以吃得过多。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200至400克水果。常见水果如苹果、梨、橘子等，普通个头大小，每天吃1至2个即可。

　　特别是糖尿病患者，更要控制好量，尽量选择例如猕猴桃、柚子、橙子、苹果等含糖量低ng体育官网入口注册的水果，每天的摄入总量不要超过200克，既可满足味蕾，也不会让患者的血糖波动太大。

　　有其他基础疾病的人群，在吃水果的时候，也要多注意，像慢性肾脏病的患者水果吃多了，还会导致高钾血症。

　　近些年来，“水果代餐”减肥法也一度很流行，很多人认为水果热量低，拿水果当饭吃，能达到减肥的目的。这样的做法是很不可取的。

　　水果只可作为正餐以外的补充。因为水果通常含糖量很高，长期吃水果不吃饭，不仅有升高血糖、长胖的风险，还会因营养供给失衡，造成新陈代谢能力降低。建议大家最好在饭后一小时以后食用水果。

　　早上7点《经广早点道》升级版与您相约，头头是道的财经资讯，津津乐道的民生话题，在累积财富的道路上为你加油打气；

　　中午11点的《消费新主张》节目，联合天津市消协，中国汽车流通协会理事单位，天津鉴定评估师一起为您的用车安全保驾护航；

　　下午5点播出的《安居置业》节目，房产交易热线继续为您开通，帮您发布买房卖房出租房的相关信息；

　　今晚7点《妈咪宝贝》“长腿叔叔信箱”邀请您与我们一同透过书信，关爱儿童心灵，陪伴他们健康成长；

　　晚上9点《家有中学生》将邀请天津市各重点中学的优秀教师、学生代表走进天津经济广播直播间，畅谈先进的教学育人理念，展现新时代下广大中学生的青春风采；

　　聚焦城市关键词，关注城市中的新生活，晚上10点《大城小事》跟你一起聊聊你尝试过滑雪运动吗？欢迎到时收听；