入秋后葡萄桃子靠边站常上火要多吃它润肺降燥、美白养颜遇到别手软才2元1斤！

　　亲戚家的孩子今年的高考考得不错，考出自己的理想成绩。收到通知书后，立马将这个喜事发到家族群，都很开心，毕竟她是孩子中的老大，而且被一本的学校录取了，给弟弟妹妹一个好的榜样。

　　本该是去年就高考的她，今年她才正式走进考场。她的身体比较弱，临近高考的时候，经常身体不舒服，没心情上课，后面经过深思熟虑后，她申请了推迟一年高考。经过一年的努力，终于进入理想的大学。

　　前不久亲戚就请我们一起到去吃烤肉，寓意大学生活丰富多彩，日子蒸蒸日上，前途似锦。孩子们拿着自己喜欢的食材，我们几个大人就负责围炉烤串。肉类海鲜还有蔬菜，小吃等应接不暇，很快大家都吃得饱饱的。最后还不忘再来一盆雪梨红酒汤，冰凉清甜下肚，非常的精神解腻。

　　雪梨是夏季的常见水果，它里面的水分跟矿物质还有维生素都丰富的丰富，葡萄糖，果糖还有胡萝卜素等营养。补水生津止咳，还有润肺止咳化痰等效果都很好。 清甜的雪梨跟红酒一起煮， 味道超级好吃 。 而且美肤 ，养颜，补水， 还有很好的降火好处。今天就将这道美食分享给大家，一起来看看吧。

　　1.备好的雪梨放在盆里面，然后加入面粉以及食盐。或者可以在手心上面抓一些面粉，然后搓洗一下雪梨的表面，把它表面洗干净，雪梨表面洗净之后放在一旁。接着我们用刀对半切开，把雪梨切开之后，再用刀将里面的雪梨籽给它掏干净，雪梨的掏干净之后放在一旁备用。

　　2.准备一颗柠檬，柠檬的表面洗净搓洗。柠檬不用去掉表皮，它里面的维生素含量很高，清洗的时候，我们也要用食盐跟面粉搓洗。面粉有很好的吸附作用，更好地把食材洗干净，将柠檬洗净之后放在案板上切掉头尾。

　　然后再给它切成小片，柠檬切片后，如果说里面有一些柠檬籽，我们要给它去掉。柠檬籽会发苦，去掉后煮出来的口感才会好，把柠檬籽去掉之后放了一旁。

　　3.接下来我们来准备一个锅，锅的话最好用平底锅，不容易煮焦，而且更方便煮。把平底锅洗干净，然后放入备好的雪梨，放上适量冰糖，少量的水，倒入红酒。水跟红酒的比例是1:4。

　　4.红酒的话可以超过食材，然后盖上盖子小火煮个10分钟。在煮这一道食材的线来分钟，接着我们就把备好的柠檬片放进去，柠檬片下锅煮个两分钟就好了。柠檬有满满的维生素C，不要煮太久，煮久会发苦，而且营养流失。将食材煮好后，我们就可以关火。

　　这样煮出来的雪梨红酒就完成，不过如果想让雪梨更好地入味，我们一定要放在红酒中浸泡个一晚上或者4个小时左右。浸泡后的雪梨吸收红酒的香味，有淡淡的酒香非常的清爽，而且吃起来绵绵，特别地鲜甜。而红酒里面也有雪梨的清甜味，口感更加顺口，好喝。

　　入秋后天气又热，再加上比较容易上火，这一道雪梨红酒一定不要错过，味道特别好，营养也是非常的高，很适合秋季食NG体育用。降火润肺，美肤，抗衰老等好处。

　　1.雪梨要放在食盐水，用手搓洗。搓洗可以刚好地将它表面洗干净，把雪梨洗净放在一旁。

　　2.里面加点冰糖煮，煮出来浸泡下，可以使得汤汁顺滑好喝。煮好的雪梨记得要放在里面浸泡一个晚上，更入味好吃。

　　3.有人问，这样煮出来酒味重？其实不会的，因为在煮的过程中会挥发部分的酒精。

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